NAD+ എന്താണ്, അത് ആരോഗ്യത്തിനും ദീർഘായുസ്സിനും വളരെ നിർണായകമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

NAD⁺ (നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് അഡിനൈൻ ഡൈൻ ന്യൂക്ലിയോടൈഡ്) മിക്കവാറും എല്ലാ ജീവകോശങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അവശ്യ കോഎൻസൈമാണ്, ഇതിനെ പലപ്പോഴും "കോശ ചൈതന്യത്തിന്റെ കോർ തന്മാത്ര" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഒന്നിലധികം റോളുകൾ വഹിക്കുന്നു, ഊർജ്ജ വാഹകനായും, ജനിതക സ്ഥിരതയുടെ സംരക്ഷകനായും, കോശ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സംരക്ഷകനായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും വാർദ്ധക്യം വൈകിപ്പിക്കുന്നതിനും നിർണായകമാക്കുന്നു.

ഊർജ്ജ ഉപാപചയത്തിൽ, NAD⁺ ഭക്ഷണത്തെ ഉപയോഗയോഗ്യമായ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവ വിഘടിക്കുമ്പോൾ, NAD⁺ ഒരു ഇലക്ട്രോൺ വാഹകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ATP ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയിലേക്ക് ഊർജ്ജം കൈമാറുന്നു. ATP കോശ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് "ഇന്ധനമായി" വർത്തിക്കുന്നു, ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങൾക്കും ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. മതിയായ NAD⁺ ഇല്ലാതെ, കോശ ഊർജ്ജ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു, ഇത് ചൈതന്യവും മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തന ശേഷിയും കുറയ്ക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഊർജ്ജ ഉപാപചയത്തിനപ്പുറം, ഡിഎൻഎ നന്നാക്കലിലും ജീനോമിക് സ്ഥിരതയിലും NAD⁺ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും ഉപാപചയ ഉപോൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ഡിഎൻഎ കേടുപാടുകൾക്ക് കോശങ്ങൾ നിരന്തരം വിധേയമാകുന്നു, കൂടാതെ ഈ പിശകുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് NAD⁺ റിപ്പയർ എൻസൈമുകളെ സജീവമാക്കുന്നു. ദീർഘായുസ്സ്, മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനം, ഉപാപചയ സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഒരു കുടുംബമായ സിർട്ടുയിനുകളും ഇത് സജീവമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് NAD⁺ അനിവാര്യമാണ് മാത്രമല്ല, വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരായ ഗവേഷണത്തിലും ഇത് ഒരു പ്രധാന ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

കോശ സമ്മർദ്ദത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിലും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലും NAD⁺ നിർണായകമാണ്. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം സമയത്ത്, ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് നിലനിർത്തുന്നതിന് സെല്ലുലാർ സിഗ്നലിംഗും അയോൺ ബാലൻസും നിയന്ത്രിക്കാൻ NAD⁺ സഹായിക്കുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ, ഇത് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ന്യൂറോണുകൾക്കുള്ള ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശനഷ്ടങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ ന്യൂറോഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളുടെ ആരംഭവും പുരോഗതിയും വൈകിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് NAD⁺ ലെവലുകൾ സ്വാഭാവികമായും കുറയുന്നു. ഈ കുറവ് ഊർജ്ജ ഉൽപ്പാദനം കുറയൽ, ഡിഎൻഎ നന്നാക്കൽ തകരാറ്, വീക്കം വർദ്ധിക്കൽ, നാഡീ പ്രവർത്തനം കുറയൽ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇവയെല്ലാം വാർദ്ധക്യത്തിന്റെയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിന്റെയും മുഖമുദ്രകളാണ്. അതിനാൽ, ആധുനിക ആരോഗ്യ മാനേജ്മെന്റിലും ദീർഘായുസ്സ് ഗവേഷണത്തിലും NAD⁺ ലെവലുകൾ നിലനിർത്തുകയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒരു കേന്ദ്ര ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. NAD⁺ ലെവലുകൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും, ചൈതന്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും NMN അല്ലെങ്കിൽ NR പോലുള്ള NAD⁺ മുൻഗാമികളുമായുള്ള സപ്ലിമെന്റേഷനുകളും ജീവിതശൈലി ഇടപെടലുകളും ശാസ്ത്രജ്ഞർ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു.